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Settembre 2023

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Pratiche di consapevolezza

Ricomincio dal respiro

Aggiornato il 17 Gennaio 202428 Settembre 2023

La pratica della respirazione consapevole attraverso tecniche di diversa provenienza permette di ascoltare e comprendere ciò che si muove all’interno del nostro corpo, di vivere il tempo presente, di agire per migliorare la nostra salute psicofisica e di entrare in contatto con il segreto della vita.

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