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Scrivo per mantenere la rotta, per raccontare le esperienze personali e riflettere sulla mia professione e sul modo di vedere e vivere le cose, per divenire sempre più consapevole di chi sono, chi vorrei essere e come mi relaziono con gli altri.

Benessere psicofisico con il tip tap

Il tip tap è una tecnica di danza ritmica che in Italia è comunemente legata a un’epoca passata ma che in realtà si è evoluta adattandosi alla contemporaneità e ai diversi generi musicali. Nella mia storia personale è stato un colpo di fulmine che ho approfondito a più riprese, come un vecchio amore che ogni volta si rinnova. Oggi utilizzo anche questa tecnica per invitare a ritrovare radicamento e centratura; per lavorare sull’equilibrio psico-corporeo; per esercitare la memoria, anche in un’ottica di longevità; per sviluppare ascolto e coordinazione in favore di una maggiore musicalità.