DANZAMOVIMENTOTERAPIA
La DMT è un approccio adatto a persone di tutte le età che utilizza il movimento e la danza come risorse innate per:
- Esprimersi in uno spazio libero da condizionamenti e pregiudizi
- Ritrovare equilibrio tra mente, corpo e emozioni
La DMT non utilizza tecniche di danza ma stimoli che permettono a tutti di esprimersi attraverso il corpo.
Non sostituisce un percorso di psicoterapia ma invita a scoprire, grazie al movimento, nuove prospettive di vedere e vivere le cose.
E’ particolarmente indicata per affrontare momenti di cambiamento (es. adolescenza, gravidanza e post-gravidanza, interventi chirurgici, menopausa, invecchiamento) per accogliere con maggiore serenità il momento presente.
- Centro Yoga Mandir, via Circo 18 Milano
GYM – MOVIMENTO ARMONICO
Pratica del respiro e esercizi personalizzati per ritrovare consapevolezza corporea, elasticità e attraverso il piacere di muoversi.
Percorso adatto a persone over 50 e terza età.
- Centro Yoga Mandir, via Circo 18 Milano
- a domicilio previa valutazione in base a zone e condizioni dell’utente
NATURE THERAPY®
Pratiche di consapevolezza, movimento e percorsi sensoriali all’aperto per vivere pienamente il contatto con la natura e godere dei suoi benefici anche in città.
Adatto a persone di tutte le età.
- nei parchi milanesi
TIP TAP
Lezioni di tap dance livello principiante e intermedio.
Adatte a persone di tutte le età.
- DY&G, sedi di via Leopardi 26 e Via Colonna 9 , Milano a seconda delle disponibilità orarie.
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