DANZA IN NATURA

LA DANZA E' GREEN



La Natura insegna che tutto ciò che vive è soggetto a una legge ciclica. 
Ormai abituati a vivere in un mondo artificiale, sempre più lontano dai ritmi naturali, 
abbiamo dimenticato che il susseguirsi delle stagioni ha un grande influsso sul nostro stato psicofisico. Imparare a utilizzare la giusta energia, in armonia con i ritmi stagionali, 
può essere una grande risorsa di benessere.

Danzare in un ambiente naturale e in ascolto di sé, 
invita a muoversi in armonia con ciò che ci circonda 
e a connettersi con la stagione interna che stiamo vivendo. 
La natura aiuta a trovare un equilibrio che coinvolge tutte le altre sfere dell'essere, 
ritrovando benessere e riducendo lo stress.


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AUTUNNO: TEMPO DI RALLENTARE


L'ambiente offre meno disponibilità di energia. 
Il movimento rallenta e, come la linfa negli alberi scende verso le radici e all'interno, 
anche noi possiamo prenderci cura delle nostre radici, 
a partire dal contatto con la terra che ci sostiene.




INVERNO: ASCOLTO INTERNO


L'energia migra all'interno del corpo. E' tempo di conservare e non disperdere. 
L'ambiente naturale è spoglio ed essenziale. 
Ridurre al minimo l'attività significa concentrarsi maggiormente sui ritmi interni 
e sulla qualità dei gesti che richiedono consapevolezza e autenticità.



PRIMAVERA: DANZA DEL RISVEGLIO


Con la primavera, se i ritmi precedenti sono stati rispettati, 
il bisogno naturale è quello di ricominciare a muoversi. 
Nuova linfa scorre attraverso il nostro corpo, intorpidito dall'inverno. 
E' tempo di sgranchirsi, aprirsi, allungarsi, esprimersi in modo istintivo e creativo.



ESTATE: LA PIENEZZA


L'estate è il periodo più dinamico. 
Il movimento è libero e gioioso, e permette all'energia di uscire con generosità. 
Danzare all'aperto ci fa sentire pienamente parte dell'ambiente che ci circonda.





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